Takaperin voltti

Se on Helmikuu puolivälissä. Säät ovat olleet viime viikkoina vaihtelevat. Kovien pakkasten jälkeen on ollut jo pidempi lauha jakso. Olipa välillä turhankin lauhaa ja vettäkin taivaalta tiputteli. Mutta ei säät ole laskemista estäneet, eikä oikeastaan edes haitanneet. Oikeastaan on vain hyvä kun joutuu treeneissä laskemaan erilaisissa lumioloissa. Kaikkea voi tulla vastaan myös kisoissa. Kun olosuhde on tuttu jo treeneistä, ei pääse tulemaan yllätyksiä. Tälle talvelle onkin mahtunut jo kaikenlaista lunta, kovaa jäätä, pehmeää puuteria ja vetistä loskaa. Ehkä se ihan keväinen, isompi rakeinen loska on vielä laskematta.

Treenirintamalla homma on toiminut hyvin. Ehkäpä tärkein juttu Riikalla on ollut uuden hypyn opettelu. Nyt tyttö on hypännyt ensi kertaa takaperin voltin. Trampoliinilla hän on paljon sitä hypännyt, mutta reilu viikko sitten tuli ensimmäiset hypyt aidossa tilanteessa eli sukset jalassa ja lumelle.

Tekaisin Taivalvaaralle erillisen hyppypaikan eli hyppyrin ilman kumpareita sen ylä- tai alapuolella. Uuden hypyn harjoittelu on sellaisesta helpompaa ja turvallisempaa, kuin jos hypätään kumpareikon keskellä olevasta hyppyristä. Esimerkiksi vauhti on helpompi sovittaa sopivaksi, kun ei tarvitse tehdä käännöksiä ennen hyppyä. Ennen ensimmäistä "bäkkäriään" Riikka kuumotteli noin kymmenen minuuttia. Hyppy lähti hyvin pyörimään, mutta suksen kärkien osoittaessa alaspäin, Riikka teki vastaliikkeen ylävartalolla ja päätyi kyljelleen alas. Alastulo oli lapioitu pehmeäksi, joten vaikka jaloilleen ei alas tultukaan, ei tehnyt kipeää. Tosin toinen suksi jäi polven alle ja aika räväkkä mustelma polveen jälkeenpäin ilmestyi. Toinen hyppy tulikin sitten jaloilleen ja tytöllä näytti fiilis olevan melkoisen korkealla. Eikä ihme, takaperin voltti on ollut Riikan tavoitteena tälle talvelle. Nyt voltteja alkaa olla tehtynä jo kolmisen kymmentä. Vielä välillä jokunen voltti lipsahtaa vähän yli ja pylly ryykkää lumeen, mutta pääsääntöisesti tulevat jo hyvin jaloilleen. Nyt tarkoituksena on hypätä muutama bäkkäri joka treenissä, jotta sen hyppäämisestä tulee rutiinia. Pikku hiljaa hyppyjä erilaisista vauhdeista ja sitten hypyn siirtäminen kumpareikon puolelle. Tärkeintä on kuitenkin saada pohjalle paljon hyppyjä. Ehkäpä Riikka hyppää takaperin voltin jo jossain tämän kauden kisassa, mutta tavoitteena on hioa hyppy siihen kuntoon, että ensi kaudella se on säännöllisesti kisa-arsenaalissa.

Mutta on Riikka tehnyt muutakin kuin pyörinyt takakautta ympäri. Viime viikko oli melkoinen "härkäviikko". Ohjelmassa oli seurantaryhmän leiri Taivalvaaralla. Sille viikolle Riikalla tuli kahdeksan laskutreeniä, yksi kevyt saliharjoitus, koulun liikuntatunti ja  Lasten Liikuntaleikkikoulun pitoa (Riikka on siellä apuohjaajana). Olipa siinä sitten jokunen koekin koulussa. Tyttö selviytyi viikosta hienosti. Lasku kulki väsymyksestä huolimatta rinteessä hyvin ja kokeistakin napsahteli hyvät numerot. Taivalkoskella yläkoulu on jaksomuotoinen ja joka jakson jälkeen tulee numerot sen jakson aineista. Tällä hetkellä Riikan keskiarvo on hieman päälle yhdeksän eli koulukin sujuu erinomaisesti ja virtaa on riittänyt myös opiskeluun.

Tämä viikko on ollut sitten selvästi kevyempi, jotta keho palautuu ja herkkyys laskemisessa säilyy. Seuraavat kisat lähestyvät. Niihin on aikaa vajaat kolme viikkoa. Kisat ovat Jyväskylän Laajavuoressa 4.-5.3. Ohjelmassa on Nordic Cupin osakilpailu tai itseasiassa kaksi osakilpailua.

-petri-