Treeniä

Viime päivinä talvi on säiden puolesta ottanut takapakkia. Lumi tuli ja lumi suli. Onneksi välissä oli reilun viikon pakkasjakso jolloin rinteitä on päästiin lumettamaan. Rukalle saatiin kumpareikko valmiiksi viime viikolla ja Taivalvaarallakin alkaa olla lumet treenikumpareikkoa varten. Ensi viikolla mäki saataneen tehtyä. Sitten pääsee treenailemaan kotimäessäkin.

Viime viikolla oli talvikauden ensimmäinen leiri jossa päästiin laskemaan kumpareita. Leiri oli Rukalla perjantaista sunnuntaihin. Ohjelmassa oli kaksi treeniä päivässä. Rukan rinne on varsin jyrkkä ja siten aika vaikea. Ei ehkä ihan paras mahdollinen paikka junnulaskijalle aloittaa kausi. Kumpareikko ei kuitenkaan ollut jäinen ja se helpotti laskemista. Alkuun kummut olivat varsin pienet, mutta hiljalleen kasvoivat. Viime kirjoituksessa ennakoin, että tällä kaudella Riikka tulee laskemaan ihan eri tasolla mitä aiemmin. Ja ensimmäisen leirin perusteella näin on. Lasku alkoi kulkemaan mallikkaasti heti ensimmäisestä treenistä lähtien ja parani vielä leirin aikana. Perustekniikka on Riikalla ollut jo aiemmin hyvällä mallilla. Nyt kun on fysiikka on ottanut aimo harppauksen eteenpäin, niin se mahdollistaa taas uusia asioita laskemisessa. Näillä lumilla laskuaikaa on vielä sellaiset 5,5 kuukautta eli aikaa treenaata ja kehittyä on vielä reippaasti.

Ensimmäisen leirin fokus Riikalla oli laskemisessa. Tällä viikolla on taas uusi leiri. Nyt Rukalle mennään torstaina ja treenataan sunnuntaihin asti. Tällä leirillä mukaan tulee enemmän hyppäämistä ja hyppyjen  jälkeisten osien laskemisen treenaamista. Riikalla on aikaa kauden ensimmäiseen kisaan noin 1,5 kuukautta. Vielä ei siis ole kiirettä saada kisapakettia kuntoon, vaan voi keskittyä eri osa-alueiden hiomiseen. Pikkuhiljaa palasia sitten liitellään yhteen. Se ei kuitenkaan tarkoita etteikö kisamittaisia laskuja vielä kannattaisi laskea. Niitä kannattaa ehdottomasti tehdä jonkin verran, jotta tuntuma niihin löytyy, mutta koko paketin ei vielä tarvitse olla täydessä tikissä. Kun aletaan menemään tammikuun puolelle, niin silloin olisi hyvä olla kokonaiset laskut jo hanskassa. Mutta niitäkin on sitten aikaa hioa kauden loppuun asti.

Isompia tuloksellisia tavoitteita Riikalla ei tällä kaudella ole. Ja ei niitä 14-vuotiaalla urheilijan alulla tarvitse ollakaan. Tärkeintä on tehdä töitä ja kehittyä askel kerrallaan. Kotimaisten kilpailujen lisäksi ohjelmaan kuuluu ainakin Nordic Cupin kisoja, mutta toivon mukaan myös joku Eurooppa Cupin kisakin. Kansallisessa kalenterissa on niin vähän kisoja, että EC-kisat tulisivat tarpeeseen. Viime kaudella kisaaminen jäi Riikalla todella vähiin. Suomessa oli kumparekisoja vain neljänä viikonloppuna. Näistä yhteen etelä-Suomen junnukisaan ei Riikan kanssa menty, koska siellä ei olisi ollut Riikalle kanssakilpailijoita. Keuhkokuumeen takia muista vähäisistä Suomen kisoista jäi Laajavuori vielä väliin.

Tälle kaudelle lajiliiton eli Ski Sport Finlandin kalenteri ei näytä yhtään paremmalle kuin viime vuonnakaan. Kisoja on luvattoman vähän. Tällä hetkellä vahvistettuja kisaviikonloppuja, joissa on mukana 16 v. sarja ja sitä vanhemmat, on vain kaksi. Nämä ovat Rukan SM-kisat ja Nordic Cupin kisat Laajavuoressa. Näiden lisäksi ollemme ehdottaneet että Taivalvaaralla pidettäisiin kansallisen freestylekiertueen osakilpailu. Freestylehiihdossa lajiliitolla on moneen muuhun lajiin verrattuna selvästi vahvempi rooli kilpailujen järjestämisessä. Kansallinen kiertue on ollut liiton organisoima jo vuosia. Tämän kiertueen lisäksi kisoja ei juurikaan ole ollut. Ja joitain vuosia siten ei ole ollut oikein tarvettakaan. Kisoja kiertuella oli sen verran monta. Pikkuhiljaa kiertue on kuihtunut. Tällä hetkellä pelkät kotimaan kisat kiertämällä ei urheilijalla ole mitään mahdollisuuksia kehittyä kilpailijana. Kumparelaskija treenaa kilpaillakseen, ei pelkästään siksi että se on niin mukavaa. Pari kolme kisaviikonloppua ei riitä motivoimaan töiden tekoon riittävässä määrin. Lisäksi kisat kehittävät junnulaskijaa enemmän kuin pelkkä treenaaminen.

Tyttöjen/naisten puolella on kansallisella tasolla vähän laskijoita. Tästä syystä Riikka on vuosien aikana kärsinyt vähän myös kilpailun puutteesta. Eli välillä kisoissa ei ole tarvinnut laittaa kaikkea peliin menestyäkseen. Tästä syystä kovemman tason kansainväliset kisat palvelisivat Riikan kehittymistä jo näinkin varhaisessa vaiheessa. Mutta ei stressata, vaan katsotaan mitä talvi tuo tullessaan.

-petri-