Sairasttelu on haitannut Riikan harjoittelua jonkin verran. Sairastelu alkoi jo marraskuun puolella. Nuhaa, yskää, kuumeilua. Ajanjaksoon on sisältynyt yksi antibioottikuuri poskionteloiden tulehdukseen, muutama lääkärissä käynti ja astmalääkityksen muuttaminen. Kokeiltiinpa Joulukuu kotiopetustakin siltä varalta, että oireet olisivat johtuneet koulun sisäilmaongelmista. Nyt näyttäisi että sairastelu alkaa pikkuhiljaa helpottamaan, ainakin näin toivotaan.
Sairastelun takia Riikalla on jäänyt useampi treeni väliin. Kaikesta huolimatta laskeminen on mennyt koko ajan eteenpäin. Isoin ongelma on yleiskunnon heikentyminen, joka taas on vaikuttanut siten, että treeneissä tyttö ei ole jaksanut laskea normaaleja laskumääriä. Olemmekin pyrkineet siihen että ne laskut mitä on tehty, on tehty mahdollisimman laadukkaasti. Eli laatu on korvannut määrän. Ja se ei ole huono vaihtoehto. Riikalla on ikäisekseen jo melkoinen määrä laskuja takana ja hyvä rutiini laskea oman tason mukaisia laskuja. Tästä syystä sairastelu ei ole tehnyt niin isoa hallaa, kuin mitä ehkäpä huonomman rutiinin omaavan laskijan kohdalla. Tai näin ainakin minä asian näen.
Laskeminen on ottanut aimo harpauksen eteenpäin sitten viime kauden. Viimeisen parin viikon aikana on tullut vielä yksi askel oikeaan suuntaan . Laskutekniikan kehittyminen on tuonut laskuun uutta sähäkkyyttä ja lisää vauhtia. Perustaso on siis noussut, mutta aika-ajoin on ollut väläyksiä vielä paremmasta. Jotta tuon vielä paremman tason saa tuotua rutiinin tasolle, pitää vielä useamman kerran nousta hissillä rinteen päälle ja sivakoida alas. Mutta uskotaan että sekin askel vielä tällä kaudella otetaan.
Heikoin lenkki Riikalla on hyppääminen. Sen eteen on vielä tehtävä paljon töitä. Hyppäämisessä sairastelu ja sen kautta vähäisempi treenaminen näkyy eniten. Mutta ei senkään takia kannata olla huolissaan. Tyttö on vasta 14-vuotta ja kokonaisissa kisasuorituksissa ollaan jo parhaiden Suomalaisten naisten tasolla. Kumparelaskussa 60 % pisteistä tulee laskutekniikasta, 20 % ajasta ja 20 % hypyistä. Eli kaiken pohjalla pitää olla hyvä laskutekniikka. Hyvä laskutekniikka mahdollistaa myös kovempaa laskemisen. Aivan maailman kärkitasolla piste-erot ovat varsin pienet ja sinne päästäkseen pitää myös hyppääminen olla hyvällä tasolla. Eurooppa Cupin kärkisijoille on mahdollista päästä naisten sarjassa kohtuullisellakin hyppäämisellä.
Kisakausi starttaa ensi viikonloppuna Ruotsin Åressa. Ohjelmassa on Nordic Cupin avaus. Siellä Riikka laskee naisten sarjassa ja pääsee testaamaan tasoaan Pohjoismaiden parhaimmistoa vastaan. Paikalla ovat lähes kaikki parhaat laskijat. Mitään sijatavoiteitta Riikalla ei sinne ole. Tavoitteena on laskea omalla tasolla ja kliseisesti katsoa mihin se riittää. Oleellista on nauttia kisaamisesta ja luukuttaa niin hyvin kuin vain mahdollista. Tämä kausi on Riikalle ensimmäinen naisten sarjassa ja on tavallaan välitsekkaus missä mennään. Tavoitteet ovat jossain kauempana.
Huomenna käydään tekemässä hyppyvoittoinen treeni Taivalvaaralla ja torstai-aamuna suuntaillaan auton keula Årea kohti. Palaillaan kisaviikonlopun jälkeen asiaan!
-petri-
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti